Документальный видео мастер-класс " Сумка. Как украсить сумку осенними красками ". Осень такое красивое время года, такая разнообразная палитра. Очень жаль что это время так быстро проходит. Очень хотелось запечатлеть всю эту палитру, на долгое время. Мне кажется я придумала как это сделать. Вот у меня есть обычная сумочка, черная, я думаю природа сама подскажет, что нам с ней делать. Итак, для сегодняшнего урока нам понадобиться, фетр. Я взяла два цвета, такие осенние цвета, желтый и зеленый. Выбрала рисунок листьев, кленовый лист мне очень нравиться. Ножницы. Нитки желтые и зеленые. И вот сама сумка. Я буду декорировать ту сторону сумки, которая идет без замка. Для начало нужно вырезать трафареты кленовых листьев, чтобы потом их обвести. Все трафареты кленовых листьев готовы и теперь можно накладывать их на фетр и вырезать. Вот готово. После того как нарисовали все контуры на фетре желтом и зеленом, приступим к вырезанию кленовых листьев. кленовые листья разного цвета и формы готовы, мы их вырезали, теперь можно приступить непосредственно к пришиванию их на сумку. Составим композицию из кленовых осенних листьев. Ну все, декор уложили, теперь можно его пришивать. Для это лучше всего взять иголку потолще и желательно использовать наперсток, чтобы не поранить пальцы. Итак, я закончила пришивать листья. Я закрепила середину листа и по краям листа, чтобы они сильно не разлетались. Но мне кажется, тут чего-то не хватает, я думаю чтобы придать живости осенним кленовым листьям на моей сумочке, я хочу нарисовать золотым контуром, прожилки на листиках. Итак, после того как нанесли контур, нужно подождать минимум 2 часа, чтобы полностью краска высохла, только потом можно использовать вещь. Ну вот, ярко осеннее настроение я себе создала, теперь любые серые будни мне не по чем.

                        

Документальный видео мастер-класс " Секреты красивой и здоровой кожи. Уход за жирной кожей ". Итак, давайте посмотрим, как осуществляется интенсивный уход за жирной кожей. В данном случаи, наша модель, обладает жирной и незначительно проблемной кожей, с проявлением воспалительных элементов или высыпанием на лице. Кроме того, кожа не только жирная, но и склонна к повышенной чувствительности, то есть, к покраснению. Соответственно, основной целью нашего интенсивного ухода, является бережное очищение и интенсивное антибактериальное воздействие, для того чтобы снять, воспалительные элементы. Ежедневный уход заключается в трех основных воздействиях, это очищение, тонизирование и увлажнение защиты, то есть, умывание, тонизирование и наложение крема. В данном случаи мы говорим об интенсивном уходе. Когда же стоит встраивать в схему, интенсивные процедуры? Сначала мы так же, как обычно, умываемся. В данном случаи, это делаю я, но дома вы делаете это сами. Умывшись, мы тонизируем кожу. Сегодня для тонизации кожи, мы используем, отвар коры дуба, для того чтобы немножко сузить поры и продезинфицировать поверхность лица. Для жирной кожи, так же вы можете применять в качестве тоника, различные растительные отвары, начиная с зеленого чая, заканчивая шалфеем, корнем или листом лопуха, ромашкой. Вот в данном случаи мы протонизировали кожу и как раз сейчас, наступает время интенсивного ухода. То есть, после очищения и до наложения крема. Сегодня я вам покажу интенсивный уход, на основе травяных сборов и лекарственной, косметической глины. Начнем мы с травяного мягкого пилинга, для этого мы используем листья шалфея, перемолотые и запаренные. На самом деле, с этой целью можно использовать различные лекарственные растения. Принцип один, сначала мы запариваем их кипятком и затем уже, мягкие листья наносим на поверхность лица, аккуратно производя круговые пилингующие движения. Этот пилинг не в состоянии повредить покрову кожи, обладает мягким, отшелушивающим действием и при этом активным бактерицидным действием, поэтому в данном случаи, конечно же шалфей, наиболее предпочтительное растение. Итак, кожа достигла легкой степени порозовения, в данном случаи у нас очень чувствительная кожа, поэтому вот на этой степени, когда у нас есть легкое покраснение лица, мы удаляем растительный пилинг. Кстати, прекрасные дамы заметьте, фитопилинг это одно из современнейших направлений в косметологии и сейчас косметология возвращается к истокам, старается быть максимально натуральной, поэтому фитопилинг, сенные обертывания, это великолепная, прогрессивная методика, которую вы можете себе не только в салонах красоты, но и с полным успехом, дома. Наша задача смыть все, потому-что при дальнейшем наложении маски, что-то может помешать или раздражать кожу, то есть удалить максимально раздражающий фактор. Итак, мы смыли пилинг, мы можем видеть, что лицо порозовело, все наши места воспалений усилились в цвете, интенсифицировались и сейчас мы приступаем, к собственно интенсивному уходу, то есть, к изготовлению маски. Нам с вами понадобиться, красная и зеленая глина. В данном случае у меня красная глина. Для того чтобы поддержать сегодня линию сегодняшнего ухода, я выберу два масла, лаванду и шалфей мускатный. Эфирные масла, добавляются непосредственно в сухую глину до ее разведения. В данном случаи нам достаточно одной капли шалфея и двух капель лаванды. Для того чтобы развести глину, я предпочитаю использовать настои лекарственных растений. В данном случаи это настой коры дуба и настой корня лопуха. разводим как водичкой, до сметанообразной консистенции, примерно 1:1. Глина приобретает отчетливо красный цвет, такой я даже бы сказала цвет кирпича красного, что говорит, что она готова к использованию. В косметическом кабинете или салоне, такого рода маски обычно наносятся кисточкой или шпателем. В данном случаи я предлагаю вариант домашнего нанесения подобной маски, это чайная ложка, собственно говоря, той которой мы разводили. Для этого на тыльную часть ложки, мы набираем смесь, вот таким вот образом и аккуратно распределяем ее по лицу. Я напомню, все манипуляции кожи мы проводим по массажным линиям, для того, чтобы не растягивать кожу и способствовать дальнейшему сохранению молодости. Вот так вот аккуратно равномерным слоем. В данном случаи глины для маски у нас много, можно и не экономить. Для однократного применения, достаточно одной столовой ложки глины, разведенной соответственно одной столовой ложкой любого травяного настоя из выше перечисленных трав, которые подходят как для пилинга, непосредственно, так их раствор подходит для приготовления маски, это корень лопуха, кора дуба, ромашка, шалфей. Все эти травы обладают очень мощным антисептическим действием, кроме того, эффективные масла полученные из шалфея, ромашки, розмарина, герани, обладают не только ярко выраженным антисептическим действием, они еще и обладают действием, способным снижать активность сальных желез. Таким образом, наша маска получается обладает не только глубоким очищением и оздоровлением кожи, но также является средством восстановления нормального функционирования сальных желез. Кроме того, красная глина великолепно подходит для кожи, склонной к повышенной чувствительности, как в данном случаи, за счет того, что содержит в себе окиси железа, которая предает ей именно такой красно-бурый цвет. Обратите внимание, что при нанесении любых масок и пилингов, не затрагиваются области вокруг глаз и губы, потому-что эти зоны, являются зонами повышенной чувствительности и очень тонкой кожи. Таким образом, защищаем эти зоны всегда, от воздействия интенсивных средств. Если мы хотим добиться быстрого подсушивания воспалительных элементов, прыщиков, тогда желательно дожидаться полного высыхания, то есть, маску держим до полного высыхания, это примерно 20-25 минут. Если нам нужно профилактическое воздействие для жирной кожи, тогда маску достаточно выдерживать 10-15 минут, один раз в неделю. Такая маска не только обладает интенсивными, антибактериальными, очищающими свойствами, за счет высокой сорбирующей способности глины, как таковой, но и великолепно заботиться о чувствительности, о состоянии сосудов, поэтому осуществляет достаточно полный уход, за кожей лица. Маска может применяться регулярно, без ограничений, сделать ее под силу каждому. Итак, наша масочка практически подсохла, об этом говорит изменение цвета, об этом говорит уплотнение структуры. Конечно подсыхает она не равномерно, чем более тонко мы ее наносим, тем быстрее она подсыхает. В данном случае мы начинаем ее снимать, для этого мы берем марлю, салфетку, ватные диски, кому-что больше нравиться и размачиваем просто наложением, потому-что если вы начнете снимать сухую глину, вы повредите кожу, то есть, сделаете еще большее раздражение, нежели было. То есть, несмотря на весь парадокс, который состоит в том, что мы дожидаемся когда она высохнет, а потом снова ее размачиваем, нужно поступать именно таким образом. И теперь мы аккуратно смываем глину, наша прекрасная марля приобретает ее цвет. Хочу обратить ваше внимание, когда вы накладываете маску, постарайтесь с этой маской полежать или провести время спокойно, то есть, как можно меньше разговаривать, лучше вообще не разговаривать в этот момент, потому-что когда глина высыхает, она стягивает кожу и за счет этого происходит выравнивание мелких морщин. Если же вы в этот момент разговариваете, то не только о выравнивании речи не идет, но может идти речь о их усугублении. Мы смыли масочку и теперь можем посмотреть, на то, какие эффекты она произвела. Но во-первых, самое главное и болезненное для многих девушек, так и женщин, это очистка от комедонов или черных точек. Если присмотреться, то сейчас наш нос, передняя поверхность щек, лоб, подбородок, практически очищены от регулярных сальных пробочек. Конечно застарелые сальные пробочки с первого раза у вас не уйдут, на это нужно настраиваться. Но если вы постоянно проводите подобные процедуры, тогда вобщем-то вам не о чем беспокоиться. Глиняная маска, это один из самых лучших способов, очистки сальных желез. Таким образом мы достигли того, чего хотели достичь, то есть мы глубоко, достаточно глубоко для домашних условий, очистили кожу от сальных желез, мы немножечко сняли чувствительность, при применении данной маски, чувствительность будет заметно снижаться с каждым разом и мы в достаточной мере увлажнили кожу и придали ей сияющий вид. вобщем-то теперь можно наносить дневной защитный или увлажняющий крем, в зависимости от того чем вы пользуетесь или же вечерний антибактериальный или тоже увлажняющий крем, в зависимости от того, какое время суток, вы делали данную манипуляцию. Таким образом интенсивный уход, это достаточно просто, также просто, как и регулярный, но отнимает немножко больше времени, один или два раза в неделю.

                        

Документальный видео мастер-класс " Как сделать сумку из обрезков ". Чем пестрее сумка, тем она универсальнее, подойдет к любому наряду. Где такую взять? Сшить своими руками. Сумка не обязательно должна быть дорогой, мы их часто меняем, главное, чтобы она была легкая, красивая и очень вместительная, ведь там вся наша жизнь. Ткань на синтепоне и лоскутки замши, вот и все что нам нужно. Объемные сумки из стеганых материалов, сейчас очень популярны, эти ткани и форму хорошо держат и прочная, а главное, это рисунок, немножко старинного кружева и восточных мотивов. Добавим обрезки замши, цвета шоколада. Сначала кроим основу сумки, рисуем прямоугольник шириной 50 и длинной 100 сантиметров. Вырезаем. На сумке обязательно должен быть карман, для всяких мелочей, на застежке, молния, чтобы ничего не потерялось. Его мы сделаем из замша. Вырезаем еще один небольшой прямоугольник. Маленькая портновская хитрость, чтобы красиво и ровно пришить застежку-молнию, необходимо сначала нарисовать рамку, по размерам застежки. Аккуратно вырезаем, наносим по краям молнии клей и аккуратно прикладываем кожу. Теперь можно прошивать на машинке. Осталось пришить прямоугольник из замша к сумке. Карман готов. Теперь вырезаем из замша 4 полоски, шириной в 3 сантиметра. Прикрепляем к ним пряжки и пришиваем к сумке. К ним мы будем пристегивать ручки. К верху сумки, пришиваем застежку-молнию. сшиваем боковые швы и оформляем дно, просто застрачиваем уголки. А теперь делаем ручки, складываем полоски ткани пополам, прошиваем и выворачиваем. Чтобы ручки были прочными, мы нашьём на них полоски замша. Прикладываем и прошиваем. Крепим на ручки люверсы и пристегиваем к сумке. Вот это сумка, как раз то, что я хотела. Эта сумка не столько для красоты, сколько для жизни. Крепкие ручки выдержат и шопинг и поход в продуктовый магазин.

                        

Документальный видео фильм " Планета Земля. Пустыни ". Пустыни занимают треть поверхности суши Земли. Огромные рубцы на лице планеты, кажутся безжизненными, но как ни странно, это не так. Во всех пустынях всегда была и продолжается жизнь. Не во всех пустынях жарко, ветра из Сибири, дующие со скоростью 80 километров в час, несут снег в монгольскую пустыню Гоби. Летом температура здесь повышается до 50 градусов по цельсию, а зимой понижается до минус 40 градусов по цельсию. Это одно из самых суровых мест на планете. Мало кто из животных способен выдерживать подобные перепады температур. Дикие двугорбые верблюды бактрианы, принадлежат к числу самых редких и самых выносливых млекопитающих на планете. Их главная проблема, недостаток воды, особенно зимой когда все скудные запасы влаги, превращаются в лед. Как не странно, снег здесь никогда не тает, потому-что воздух слишком холодный и слишком сухой, поэтому солнечные лучи превращают снег сразу в пар, снег испаряется. Но ведь снег, это единственный источник воды, поэтому верблюды едят снег. В других условиях, верблюд за один поход к водопою, может выпить 200 литров воды. Здесь лучше пить понемногу и часто, ведь избыток снега в желудке, может привести к гибели животного. Эти верблюды вынуждены ограничиваться 10 литрами жидкости в день. Зато зима, это брачный период. Таким необычным концертом, самец бактриана, привлекает внимание проходящих мимо самок. Летом верблюды не могут уходить далеко от водопоев, но сейчас, когда повсюду лежит снег, в поисках партнеров они разбредаются кто куда. Сегодня в природе осталось меньше тысячи, этих исконных обитателей пустынь и Гоби, несмотря на всю свою суровость, это их последний оплот. Гоби, непохожа на другие пустыни мира. Но почему пустыня возникла именно здесь? Тому есть одна простая и веская причина, Гималаи. Облака, которые ветры гонят с юга, наталкиваются на гигантский барьер. Поднимаясь вверх, они изливают всю свою влагу на южные склоны и землям лежащим с другой стороны, почти ничего не достается. Пустыни хорошо видны из космоса. Песчаные барханы сотни километров длинной, катятся по поверхности земли. При полном отсутствии растительного покрова, в скальных породах обнажаются странные образования. Африканская пустыня Сахара, самая большая пустыня в мире, она занимает территорию, равную площади Соединенных Штатов Америки. Сахара, это крупнейший в мире источник песка и пыли во всем мире. Песчаная буря, налетает внезапно, она на многие дни лишает видимости территорию, размером с Англию. Но одногорбые верблюды, дромадеры, не останавливаются, даже во время таких бурь. Тяжелый песок, поднимается всего лишь на несколько метров над землей, а мелкая пыль, уноситься ветром на высоту 5 километров. Ураганный ветер, поднимающий тонны песчинок, вот фактор который формирует все пустыни. Кожи рептилий покрыты роговыми чешуйками и они защищают этих животных, от колючих песчинок. Для насекомых, такая бомбардировка может привести к серьезным травмам, единственный выход уйти под землю, зарыться в песок. Вихри, кружась и вращаясь, беспрестанно перемещают песок и создают песчаные барханы и песчаные гряды. Такие песчаные моря, могут иметь сотни километров в поперечнике. В Намибии ветры создали самые высокие барханы в мире. Эти барханы достигают высоты 300 метров. Ветер постоянно сдувает песчинки с гребней, поэтому движутся только верхушки барханов. Основной массив песка, который образует эти барханы, не перемещался на протяжении 5 000 лет. Не многие породы способны выстоять под постоянным напором ветра пополам с песком. Эти известняковые скалы находятся в белой пустыне в Египте, но им уже осталось не долго существовать. Они неумолимо выветриваются и превращаются в песок. Сейчас, по морю песка, разбросаны островки рыхлой породы. Эти остроконечные пирамиды, высотой до 100 метров, когда-то были частью сплошного каменистого плато. Песок летящий вместе с ветром, в конце концов уничтожит и их. Под действием беспощадного ветра, облик пустыни постоянно меняется, но одно остается неизменным, неизменно жаркое солнце. Солнечная жара и способность солнца испарять влагу, оказали огромное влияние на строение и привычки, всех обитателей пустыни. Солнце несет жизнь, но это и потенциальный убийца. Большие рыжие кенгуру, должны с этим считаться. Сейчас пока солнце стоит низко, поводов для беспокойства нет. Но эта ситуация быстро меняется. Австралия, самый засушливый континент планеты, с очень высокими дневными температурами. Каждый час, температура повышается на пять градусов по цельсию. Скоро жара достигнет критической точки. Любой кенгуру, оставшийся без укрытия, рискует перегреться и погибнуть. На солнце температура у поверхности земли достигает уже до 70 градусов по цельсию. К полудню солнце палит уже так интенсивно, что кенгуру вынуждены искать укрытие. В тени они защищены от прямого солнечного излучения, но температура тела все равно продолжает подниматься, поэтому они облизывают передние лапы, в тех местах, где кровеносные сосуды, располагаются под самой кожей и слюна испаряясь, охлаждает кровь. Тепловое изображение показывает, насколько эффективен этот процесс, голубой цвет, это более холодные части тела. Как только слюна высыхает, процесс приходиться начинать сначала, это сильно истощает запас жидкости в организме кенгуру. Даже в тени, земля раскалена как сковородка, поэтому кенгуру раскапывают верхний горячий слой песка, чтобы добраться до более прохладных ее слоев. И вот так, держась в тени, регулируя температуру тела при помощи слюны, кенгуру способно пережить, самое жаркое время суток, без теплового удара. Но для большинства животных, такой стратегии, для выживания, недостаточно. Огромные уши африканской лисички фенека, участвуют в процессе теплообмена. Но у этих животных есть еще один способ охлаждения, просто весь день, они проводят под землей и вылезают только на закате. Ночная темнота, приносит огромные перемены. В Сахаре ночная температура ниже дневной, на 30 градусов, то есть, достаточно прохладно, чтобы детеныши могли поиграть. Всевозможные существа, вылезают из своих убежищ, в том числе, весьма необычных. Кожа у жаб водопроницаемая и в полуденный зной им грозит смерть от обезвоживания, лишь ночью они могут покинуть свои убежища. Тоже самое относиться и к скорпионам, хотя их панцирь и кажется водонепроницаемым. На самом деле, большинство обитающих здесь животных, ведет ночной образ жизни, поэтому только ночью можно по настоящему оценить богатство животного мира пустыни. Но потеря влаги даже ночью, должна каким-то образом восполнятся и это главная проблема в жизни всех обитателей пустыни. Атакама, чилийская пустыня, самая сухая пустыня в мире. В некоторых ее областях, дождей не бывает по 50 лет и зная об этом, ожидаешь увидеть безжизненные пески. Но это не так, южно американский безгорбый верблюд, Гуанако, они умеют сохранять влагу в организме и все же им необходим постоянный запас воды. Гуанако извлекают влагу из цветов кактусов, но такое объяснение вызывает другой вопрос, а как же кактусы выживают без дождей? Горячие ветры, полностью высушивают поверхность пустыни. Вероятно здесь есть еще что-то, что заменяет дождь. Секрет, в холодном морском течении, которое проходит паралельно суше, течение Гумбольдта. Влажный теплый воздух над океаном, охлаждается и в результате образуется туман. Ветер дующий с моря, сносит туман вглубь суши и очень скоро, кактусы покрываются капельками росы. Туман образуется настолько регулярно, что на кактусах растут влаголюбивые лишайники, они поглощают влагу, как губки. Недаром Атакаму называют пустыней тумана. На земле, где почти не бывает дождей, эти бесценные капли, спасают жизнь, многим видам животных. В удаленных от моря районах, воздух остается настолько сухим, что влага из него не конденсируется, поэтому узкий отрезок побережья, единственное место в Атакаме, где процветает жизнь. Без туманов, здесь тоже была бы мертвая пустыня. Гуанако тоже активно собирают росу, но скоро ее не станет. Через час другой, солнце высушит кактусы и роса испариться. Пустыня Сонора, в Аризоне, не такая засушливая как Атакама, дожди здесь иногда бывают, но очень нерегулярно и когда они приходят, животные и растения, должны быть готовы использовать влагу до конца. И вот дождь приходит. В период летних муссонов, гигантские кактусы Сагуаро, одни из самых больших в мире, с готовностью принимают потоки живительной влаги. После ливня, разветвленная корневая система Сагуаро, расположенная у самой поверхности земли, высасывает всю влагу и стволы растений благодаря складкам, раздуваются. Ствол одного Сагуаро, способен вместить пять тонн воды, это вполне достаточно, чтобы пережить многомесячную засуху. В стволах гигантских кактусов, делают свои дупла, пустынные дятлы. Но не только птицы, извлекают выгоду из соседства с кактусами. Сагуаро цветут летом, на протяжении 4 недель и привлекают многих опылителей, по ночам. Среди них, летучие мыши. Пыльца и нектар, которыми полны эти цветы, привлекают листоносов и мексиканских длинноносов. Несколько дней назад, спасаясь от летней жары, эти летучие мыши Мексику и сейчас они летят на север, в южные штаты США. На пути им нужно пересечь пустыню Сонору. Но пустыня так велика, что в другое время года, пересечь ее, этим рукокрылым, не под силу.

                        

Документальный видео фильм " Планета Земля. Пещеры ". Это последний неисследованный рубеж, нашей планеты. Это таинственный мир, заглянуть в который отваживаются только самые отчаянные смельчаки. Под нашими ногами, на многие километры, тянуться лабиринты подземных пещер и тоннелей. Пещера ласточек, в Мексике, глубиной 400 метров, в ней свободно может поместиться небоскреб. Это самая глубокая карстовая пещера в мире. Однако впервые она была исследована, всего за два года, до высадки человека на луну. Сегодня пещеры остаются самыми малоизученными местами на планете и все же людям редко удается спуститься в темные подземелья первыми. Дело в том, что здесь обитают уже, самые странные и малоизвестные животные на земле. Это галактика созвездий, создана тысячами живых существ. Каждый кто обитает в пещере, вынужден приспосабливаться к кромешной темноте. Но в Новой Зеландии есть животные, которые сумели обратить темноту, себе на пользу. С потолка спускается паутинная нить и повисает рядом, с сотнями других. Эти нити, очень красивые, но они развешены со злым умыслом. Это пещерный жук светляк, он ловит свою добычу на шелковую леску. Шелковая нить производиться паутинными железами, во рту личинки светляка, она унизана капельками слизи. Каждый светляк, выделяет множество таких нитей. Расставив сети, личинка жука, подвешивает гамак из слизи и терпеливо ждет, как заправский рыболов. Но светляк вовсе не полагается на случай, мерцающий голубоватый свет, это результат химической реакции, которая происходит внутри специальной капсулы, на конце брюшка. Капсула выглядит как настоящий фонарик, который служит для приманивания добычи. Насекомых невольно влечет к источнику света и они запутываются в липких нитях. У прилипшей добычи, нет шансов на спасение. Личинке остается только смотать удочку и медленно поедать добычу живьем. Заманивая в ловушку насекомых, которые залетают сюда, светляки решили главную проблему, с которой сталкиваются все пещерные жители, это наличие постоянного и надежного источника пищи. Существование большого подземного мира, возможно лишь в только одной породе, в известняке. Большинство пещер мира, находятся в пластах известняка, который покрывает, почти 10 % земной поверхности. Известняк состоит из минерализованных обломков морских раковин и кораллов, а значить эти скалы в Соединенных Штатах Америки, находящиеся на высоте сотен метров над уровнем моря, когда-то образовались под водой. Известняковые островки в заливе Халонг, во Вьетнаме, напоминают об этой связи с морем. Изначально, вся эта территория, была единым пластом известняка, основанием кораллового рифа. На острове Калимантан, дожди превратили известняковый слой в зазубренные остроконечные скалы. Но под землей, разрушительные силы дождевой воды, приводит к куда более впечатляющим последствиям. Реки текущие среди известняков, часто уходят под землю. Дойдя до более твердого известнякового пласта, река меняет свой курс, под землей вода обретает новую, куда более разрушительную силу. В почве вода растворяет углекислый газ, в результате этой реакции, образуется кислота. На протяжении миллионов лет эта кислота разъедает известняк и создает лабиринты пещер и тоннелей, которые иногда тянуться на многие километры. Самый длинный пещерный проход в мире, такой длинный, что по нему мог бы пролететь реактивный лайнер, это оленья пещера на острове Калимантан. Оленья пещера настолько велика, что некоторые животные живут на ней огромными колониями. Здесь обитают 3 000 000 летучий мышей складчатогубов. Эти летучие мыши, висят высоко на сводах и потолке пещеры, там они надежно защищены от непогоды и нападений хищников. К тому же, здесь они производят нечто очень важное. Это 100 метровый холм, целиком состоит из помета летучих мышей гуано, сверху он покрыт сплошным тараканьим ковром, здесь сотни тысяч тараканов, поедающих помет летучих мышей. Пещеры, одна из немногих сред обитания на земле, который практически не зависит от солнечного света. В отсутствии растений, пищевая цепь пещеры, основана на постоянном запасе гуано. Тараканы поедают гуано и все что падает на него сверху. Экскрементами питаются и другие виды тараканов, которые часть дня проводят на стенах пещеры. Они в свою очередь, служат пищей гигантским скалапендрам, которые достигают длины в 20 сантиметров. Как ни странно, здесь водятся даже крабы, они выбирают из помета, питательные вещества. Все эти животные, проводят в пещере всю свою жизнь, они полностью зависят от переваренной пищи, которая добывается за пределами пещер. Каждый вечер, на протяжении 2 часов, 3 000 000 летучих мышей непрерывно вылетают из пещеры и отправляются на охоту в ближайшие леса. Но вернуться суждено не всем. Вылетев из пещеры, летучие мыши образуют плотное кольцо. Кружась в воздухе, складчатогубы сбивают с толку ястребиного орла, но им еще предстоит пережить, атаки других, куда более изощренных хищных птиц. Сапсаны и Широкоротые коршуны, это реактивные истребители в мире птиц. Время охоты ограничено наступлением сумерек, поэтому коршуны заглатывают добычу на лету и сразу летят за новой. Отделившаяся от стаи летучая мышь, сразу же становиться мишенью и рискует быть съеденной. Однако, вечерние атаки почти не влияют на численность складчатогубов, к утру подавляющее большинство летучих мышей, вернется в пещеру. Летучие мыши, отнюдь не единственные обитатели пещер, на Калимантане, есть и дневная смена. Возвращаясь с дневной охоты, эти животные издают громкие щелчки, чтобы в кромешной тьме найти дорогу в лабиринте ходов. Это стрижи саланганы, ориентируются они как и летучие мыши, при помощи эхолокации. Нам нужен свет, чтобы видеть что происходит вокруг, но саланганы умудряются в абсолютной темноте, безошибочно, находить свои гнезда, диаметром всего несколько сантиметров. Мы так до конца и не знаем, как работает этот удивительный механизм. Эти птицы необычны еще и по другой причине, их крошечные чаше подобные гнезда, целиком сделаны из слюны. На постройку одного гнезда, уходит больше месяца. Эти гнезда имеют большую ценность, не только для птиц. На протяжении более 500 лет, люди собирают гнезда саланганы. Это очень рискованное занятие, без всякой страховки, с помощью одной только лестницы сплетенной из лиан, сборщики гнезд залезают под самый потолок пещеры, на высоту больше 60 метров. Эта работа чрезвычайно опасна, но игра стоит свеч. Белоснежные гнезда саланган, являются главным ингредиентом супа из птичьих гнезд и по своей стоимости сравнимо с серебром. Лишившись гнезда, птица сразу же принимается за строительство нового. Поэтому, до тех пор, пока сбор гнезд находиться под контролем, колонии будут процветать. Пещеры на острове Калимантан, принадлежат к числу самых больших пещер в мире и с каждым годом они становятся все больше, по мере того, как вода размывает известняк. Но вода в пещерах не только разрушает, она еще и созидает. В этой воде растворен известняк, при соприкосновении с воздухом пещеры, часть его откладывается в виде минерала, кальцита. Кристаллы кальцита наслаиваются друг на друга и образуют свисающие с потолка сосульки, сталактит. Каждая капля оставляет микроскопическое количество кальцита, но со временем, в результате этого процесса, возникают фантастические образования. Если капля воды падает на пол пещеры, то там тоже откладывается кальцит и начинает расти сталагмит, сосулька наоборот. Непредсказуемость движения воды, циркуляции воздуха, создает бесконечное разнообразие форм, но все они возникают в результате одного и того же процесса, медленного отложения, растворенного в воде известняка. Когда сталактит встречается со сталагмитом, образуется колонна. Скульптуры подобные тем что украшают Карлсбадские пещеры в Северной Америке, создаются тысячелетиями. Но иногда процесс отложения кальцита, полностью прекращается. Эти подводные пещеры в Мексике, выглядят так же, как тысячи лет назад. Во время последнего ледникового периода, они оказались отрезанными от внешнего мира, однако их влияние на жизнь поверхности земли, оказалась огромной. Пятьсот лет назад, они обеспечивали водой, один из величайших мировых цивилизаций, Майя. На мексиканском полуострове Юкатан, нет рек, озер или ручьев, поэтому Майя использовали так называемые сеноты затопленные пещеры. Эти затопленные водой шахты, были единственным источником пресной воды в регионе. В сущности сеноты являются гигантскими пресноводными колодцами. Вдали от живительных солнечных лучей, не ожидаешь встретить растения, но в темноте подземных лабиринтов, корни гигантских тропических деревьев, проникают в трещины в известняке, чтобы добраться до затопленных полостей. Без этой воды, на Юкатане не было бы таких густых джунглей. Люди цивилизации Майя, знали, что их жизнь зависит от этой воды. Сегодня мы только при помощи современных технологий, можем оценить всю значимость и масштабы затопленных пещер. На сегодняшний день на карту нанесено более 550 километров подводных галерей Юкатана, но никто не знает истинных размеров, этого пещерного мира и это неслучайно. Погружение в подводные пещеры, чрезвычайно опасно, если вдруг кончиться кислород, а до ближайшего выхода несколько сотен метров, это верная смерть. Чтобы не заблудиться, ныряльщики берут с собой катушку с веревкой, она становится спасательным тросом, в буквальном смысле.

                        

Документальный видео мастер-класс " Планета Земля. Великие равнины ". Обширные, безлесные равнины, бескрайние просторы, звенящая тишина. Но ощущение пустоты, это иллюзия. Равнины нашей планеты, дают пищу, самым многочисленным скоплениям животных на Земле. Новой жизни на равнинах, является удивительной жизненной формой растения, с таким простым названием, трава. Травами и злаками и разнотравием, покрыта четверть всех земель в мире. Пастбища существуют везде, где дожди выпадают в количестве, не достаточном для роста лесов. Некоторые луга занимают огромные площади, протяженность лишь одной только Центральна Азиатской степи, составляет одну треть окружности земного шара. Сейчас лето орлы беспрестанно парят в восходящих потоках, высматривая добычу на земле. В отдаленных районах Монголии, происходит одна из самых массовых миграций на планете. Мало кто видел это, удивительное, ежегодное явление. Монгольские антилопы дзерены, по самым примерным подсчетам, здесь обитает 2 000 000 особей, а точную цифру не знает никто. Большую часть времени, дзерены рассредоточены по этим просторам, но раз в году в сезон размножения, они собираются вместе. Почти все самки произведут на свет потомство, в течении ближайших 10 дней. На открытых равнинах, совместные роды, это самый безопасный способ размножения. Когда за опасностью следят сотни пар глаз, хищникам практически невозможно подкрасться к стаду незаметно. Здесь нет ни кустарников ни деревьев, единственное в чем можно укрыться, это трава. Однако это не очень хорошее убежище. Хищникам тоже не легко растить потомство на открытых пространствах степей, из-за отсутствие деревьев, орлам приходиться гнездиться прямо на земле. Все обитатели равнин, беззащитны перед стихией. Пожар, вызывает в стаде панику. Дзерены рождены для бега и даже самые маленькие обгоняют пламя, главное не попасть под копыта взрослых. Ничто не преграждает путь огню и он уничтожает все, что не может убежать. А сколько погибло драгоценной пищи, травы и конечно погибают старые и слабые. Дзерены оставляют уничтоженные огнем земли и уходят на новые пастбища. А из пепла возрождается Феникс, трава, непобедимое растение. Новые травинки растут из защищенной части у основания стебля, это делает траву, практически неуязвимой. В основном здесь, злаки. Благодаря своей способности быстро восстанавливаться, злаки покрывают больше площади, чем другие растения и кормят больше животных, чем все остальные растения мира. Над африканскими саванами, летают полтора миллиарда таких птиц, это краснокрылые ткачики. Этот вид, самый многочисленный вид птиц на земле. Некоторые стаи краснокрылых ткачиков так велики, что пролет одной такой стаи занимает 5 часов. Только злаки могут прокормить такие огромные стаи. Голодные орды птиц, поглощают семена, листья и стебли объедают стада антилоп. В саванах восточной Африки, обитает почти 2 000 000 антилоп Гну. Они общипывают траву до самых корней, почти ничего не оставляя после себя, но через несколько дней растение оправиться и снова станет пищей для самых многочисленных стад на планете. Травы произрастают не только в тропиках, эти злаки умудряются расти, даже в суровых условиях Арктики. За крайним приделом лесов, наша планета пустынна и скована льдом. Зимой, это ледяная пустошь на краю земли, но каждый год на короткое время, долгая полярная зима, ослабляет свой хват, температура повышается и трава дремавшая подо льдом зимой, снова пускается в рост. В Арктику возвращается зеленый цвет, отступающий лед обнажает равнину размером с Австралию, но это арктическая тундра. По началу кажется, необитаемая, безмолвная пустыня, но очень скоро все измениться. Арктические белые гуси, они зимую на побережье мексиканского залива, веной летят через всю Северную Америку, чтобы попасть в арктическую тундру. Ежегодно это путешествие совершают 5 000 000 птиц. До горизонта, одни белые гуси. Протяженность их марафонской миграции, составляет почти 5 000 километров и длиться она 3 месяца. В конце концов, обессилевшие и голодные птицы, приземляются заполярным кругом, в своих традиционных местах размножения. Белые гуси образуют пары на всю жизнь, прилетающие пары, сразу заявляют свои права на подходящий для гнездования, участок земли. Идеальных мест мало и между соседями постоянно возникают ссоры, иногда дело доходит и до драки. Прямо воздушный бой. Ну вот, участок отвоеван. Тундра находиться очень далеко, но на короткий период, это идеальное место для всех травоядных. Во время короткого, но интенсивного лета, трава растет очень бурно и здесь куда меньше хищников, чем в южных районах. Здесь гуси могут относительно безопасно, гнездиться прямо на земле. Тем неимение эта самка будет сидеть на яйцах 3 недели и все это время будет очень уязвима. За птичьей колонией, наблюдает писец, полярная лиса. Эта самка ждала гусей всю зиму. Конечно незаметно подкраться не удается. Но говорят, счастье сопутствует храбрым. Колония хорошо защищена, на легкую добычу не приходится рассчитывать. Голодную хищницу прогоняют от каждого гнезда, но голод заставляет ее, пытаться снова и снова. Унесла, все таки унесла. В колонии больше яиц, чем она может съесть, но период гнездования короток и поэтому она прячет поживу про запас, чтобы съесть, когда гуси уже улетят. Вот это предусмотрительно. А южнее по тундре рыщут более крупные хищники, полярные волки, им добывать пищу на равнинах еще труднее. Их добыча носит сезонный характер и найти ее трудно. Многодневные поиски, пока так и не принесли результата. Но они знают, их добыча где-то бродит здесь, на этих бескрайних просторах. Вот она, северные олени. Проходя по 50 километров в день, за лето олени способны проделать больше 3 000 километров. Если волки не найдут оленей, они могут просто умереть с голода. Но найти добычу, которая никогда не останавливается, это трудная задача. Укусы мошкары и поиск новых пастбищ, заставляют их постоянно двигаться вперед. Наконец, волк взял след, олени уже близко. Долгожданный шанс. Охота началась. Появление волка, вызывает в стаде панику и слабые и молодые, отделяются от стада. Один из детенышей отбился от матери, теперь несчастному не спастись. Волку же тоже нужно есть, что поделаешь. В колонии гусей, разгар лета и из яиц вылупляются птенцы. Все птенцы появляются на свет практически одновременно, в течении 1-2 дней. Теперь, численность колонии увеличилась на миллион гусят. А писец попрежнему запасается пищей. Иногда ему, одно рта, явно не хватает, хочеться взять больше одного птенца. Хищник настойчив, но на этот раз, одного птенца должно хватить. Не вся еда откладываться про запас, какую-то часть нужно употребить прямо сейчас. У самки семеро голодных детенышей, их аппетиты растут и матери приходиться без устали добывать для них пищу. Только упитанные, здоровые детеныши смогут пережить арктическую зиму. В такой огромной колонии, большинство гусят, целы и невредимы. Убедившись что они достаточно окрепли для путешествия, родители ведут их к воде. А для писцов время изобилия кончилось, но мать сделала все возможное, чтобы обеспечить своим детенышам, преимущество в дальнейшей жизни. Гуси будут кормиться в тундре до конца лета и на зиму улетят на юг. Но теперь они в основном на воде. На этих широтах солнце светит слабо и трава может расти лишь несколько месяцев в году. Южнее лето длиться дольше и травы буйно разрастаются. Другое травянистое сообщество, прерии Северной Америки. Эти богатые пастбища, когда-то кормили самые многочисленные стада на планете. До открытия Америки Колумбом, в этих прериях обитало 60 000 000 бизонов, но не одно животное не способно противостоять интенсивной охоте или разрушению среды обитания и 100 лет назад численность бизонов сократилась до критического уровня, осталась лишь 1 000 особей. Сегодня, благодаря строгим охранным мерам, численность этих видов, постепенно восстанавливается. У травы, долгий вегетационный период, поэтому она обеспечивает стада пищей, круглый год. Вес самца бизона, достигает тонну. В разгар лета, самцы тучнеют на богатых пастбищах и находятся в хорошей форме, но продолжить свой род, удастся лишь немногим и вскоре должно решиться, кому именно. На равнинах умеренного пояса, лето это время роста и размножения. Травы начинают цвести, вот так цветут злаки, рядом цветет разнотравие. Равнины расцвечиваются новыми красками. Цветение разнотравия происходит как в северном, так и южном полушарии, но нигде оно не бывает таким ярким, как в вельдах Южной Африки. В этих Вельдах обилие корма и для антилоп и для страусов. Разнотравие здесь преобладает над злаками. Но не все равнины умеренного пояса, бывают летом такими богатыми и пестрыми. Вот так выглядит летом тибетское нагорье, самая высокогорная равнина в мире. Несмотря на суровые условия, трава растет здесь в достаточном количестве для прокорма животных, обитающих выше все травоядных на земле, для диких яков. Даже летом жить здесь трудно, температура редко поднимается выше нуля, а воздух разрежен. К тому же, воздух очень сухой, по одной и очень существенной причине, Гималаи. Высокогорье Гималаев, это огромная горная система, она действует как барьер, задерживающий облака, идущих с юга. Гималаи отбрасывают гигантскую, так называемую дождевую тень, которая лишает Тибет, каких либо дождей.

                        

Документальный видео мастер-класс " Секреты красивой и здоровой кожи. Не дайте морщинам и шанса, или как стать моложе ". Давайте поговорим о том, что рано или поздно волнует каждого из нас, это увядание и старение кожи. Как часто мы подходим к зеркалу в поисках первых, а у кого уже не первых морщин. Огорчаемся когда находим их и начинаем действовать активно. СТРОЕНИЕ И СТАРЕНИЕ КОЖИ. Что же такое увядание или старение кожи? Не зная того, как функционирует кожа, очень тяжело объяснить, почему она стареет. Давайте вспомним, что такое кожа. Кожа состоит из трех слоев: Эпидермиса или верхний слой, Дерма или собственно кожа и Гиподерма, подкожная жировая клетчатка. Эпидермис или поверхностный слой кожи, состоит практически целиком, из мертвых или омертвевших клеток. Живые клетки находятся в самой глубине этого слоя и конечно же слой отвечает прежде всего за защиту, как кожи, так и поверхности тела, от внешних воздействий. Первые признаки старения, появляются именно на эпидермисе и связаны они с обезвоживанием, это мелкие, тонкие линии, так называемая пергаментная кожа. Вообще сейчас, косметологи, дерматологи, склоняются к тому, что истинное старение кожи, если бы мы не жили, если бы мы не жили в этом мире, не подвергались воздействию ультрафиолета, смога, не подвергались стрессам, то начинали бы мы стареть с 45-50 лет. Но как не странно, первые морщинки на своем лице, многие из нас видят уже в 20-25 лет. Что же это такое, конечно, прежде всего это обезвоживание. Обезвоженная кожа теряет свою упругость, эпидермис теряет свою ровную поверхность, становиться шероховатым, начинаются мелкие проломы, это и есть те линии, которые мы можем видеть. Это еще не морщины, это то, что мы можем предотвратить. И конечно, при первых признаках старения, основной нашей задачей, исходя из того, что проблема обезвоженности является увлажнение кожи, глубокая, тщательная последовательная, кроме того, ежедневная. Идем дальше, следующим слой кожи, это дерма. Что же такое дерма? Дерма, это собственно кожа, сама кожа, как мы ее представляем, с обилием маленьких волосков, с обилием сальных и потовых желез. Кожа обильно испещренная кровеносными сосудами, лимфатическими сосудами, кожа обильно испещренная нервными окончаниями. Это именно тот слой кожи, в котором происходят все обменные функции. Это именно тот слой кожи в котором зарождаются большинство проблем, связанных с кожей, в том числе и старение, как таковое. Прежде всего, старение выражается тем, что нарушается каркас дермы, коллагеново эластиновые волокна, это белки. Нарушается их структура, тем самым, наш упругий матрас, наша собственно дерма, начинает проседать в некоторых местах. Почему? Прежде всего обусловлено это, мимикой. Уникальная особенность мимической мускулатуры, заключается в том, что в отличии от мышц всего тела, где прикрепление идет к костной или хрящевой ткани, здесь мышцы которые участвуют в мимической мускулатуре, прикрепляются только одним концом к скелету, в данном случае к черепу, а другим концом плотно вплетаются в кожу, тем самым у нас обеспечивается мимика. То есть, любая эмоция которую мы переживаем, речь, смех, плачь, все сопровождается сокращением мускулатуры, сокращением мимики. Таким образом, с самого рождения, начиная говорить, начиная испытывать эмоции, мы плавно и медленно подходим к процессу увядания, процессу формирования мимических морщин. Но формирование мимических морщин, также обусловлено недостатком соединительных тканей и белковой ткани каллагеновых эластиновых волокон. Почему же происходит разрушение этих волокон и почему наше старение наступает в 20-25 лет, видимые признаки которых мы можем лицезреть? Прежде всего, из--за оксидантов, свободных радикалов. Все мы знаем, что сейчас очень бурно обсуждается тема, антиоксидантов. Что же такое свободный радикал и против чего борются антиоксиданты и почему наше старение так тесно связано с применением или не применением антиоксидантов? Прежде всего свободные радикалы обеспечивают разрушение коллагеновых эластиновых волокон, то есть разрушение каркаса дермы, тех самых пружинок, которые отвечают за упругость и эластичность кожи. Свободные радикалы образуются в нашей коже под воздействием нашей жизни. Но все мы, весь наш организм, все клеточки, привыкли справляться с определенным количеством свободных радикалов. Но так или иначе, возникает вопрос: А почему же так активно рекламируют антиоксиданты, как антиоксидантную косметику, антиоксидантные напитки и пищевые добавки? Потому-что, живя в больших городах, испытывая хронический стрессы, испытывая различные неприятные климатические условия, более того, неприятную экологическую обстановку, наша кожа начинает накапливать свободные радикалы. Конечно же во многом, накопление свободных радикалов, происходит еще и за счет вредных привычек, это прежде всего курение и употребление спиртных напитков. Но прежде, первые свободные радикалы мы получаем тогда, когда начинаем наслаждаться солнцем. Ультрафиолетовые лучи, очень активны и под их воздействием кожа образует огромное количество свободных радикалов. Таким образом, мы получаем одну из первопричин старения, то о чем я говорила, что если бы мы не жили на этой планете, где такое активное ультрафиолетовое излучение, мы начинали стареть в 45-50 лет. В данном случае каждый день подвергаясь воздействию ультрафиолета, а сейчас у нас есть еще культура загара, которая провоцирует нас, усиливать ультрафиолетовое воздействие. Тем самым мы получаем старение значительно раньше, нежели могли бы его наблюдать. Это старение называется, окислительным или свободно радикального окисления и главную ключевую роль в нем играют, свободные радикалы. Как же бороться с ним? Ну прежде всего, я уже говорила, в нашей коже, в нашем организме, есть механизмы свободно радикальной защиты и вообще, как с любой проблемой, лучше не бороться, а лучше предупреждать, поэтому основная цель ухода за кожей, для того, чтобы отсрочить увядание, отсрочить старение, это защита ее от ультрафиолетовых лучей. Ежедневно, где бы вы ни жили, пусть это Петербург или юг России, неважно какая на улице погода, потому-что в течении дня она может измениться, если вы подвергаетесь воздействию ультрафиолета хотя бы 15 минут в день, обязательно наносите средство с солнцезащитным фактором SPF, выбирайте для дневного ухода, крем или сыворотку, тональное основание или компактную пудру SPF фактором. Таким образом вы значительно отсрочите свое старение, благодаря низкой концентрации свободных радикалов, от ультрафиолета. Более того, существует большое количество средств, которые являются антиоксидантами и борются со свободно радикальным старением. В основном это витамины, самые известные из них, это витамин С, витамин А и витамин Е. Витамины С и Е являются основными антиоксидантами в нашей жизни. Тоже самое применимо и к коже. Поэтому, начинаете возрастной уход, обратите внимание на косметику которая содержит эти витамины в достаточном количестве. Кроме того существуют специализированные антиоксиданты, которые добавляются в косметические средства противовозрастные, продлевающие молодость. Такие уже антиоксиданты, это уже удел профессионалов. Я не думаю, что вам стоит углубляться в изучение подобных средств. Таких антиоксидантов достаточно много в профессиональных косметических линиях, те которые можете встретить в салонах красоты и если вам это интересно, косметолог работающий с вами, с удовольствием вам объяснит, какое средство содержит тот или иной антиоксидант. Дальнейшее старение уже начинается, по причине гормональной недостаточности и это старение называется истинным старением, оно начинается после 40-45 лет, в период когда организм, снижает свою половую функцию, то есть снижает уровень половых гормонов и вот здесь конечно, уже начинается не только формирование морщин, во многом за частую в этом возрасте они уже сформированы. Но даже если вам удалось сохранить себя, хорошо за собой ухаживать или у вас великолепная генетика, в этот момент к сожалению старение вступает очень резко если это никак не сдерживать. В момент угасая половых функций, начинается снижение выработки всех волокон кожи, снижение выработки всех активных веществ кожи. Если заводы, клеточные заводики по разбиранию волокон, все еще работают, то заводики по производству этих волокон, снижают свою интенсивность и мы получаем основной момент старения, когда разрушается больше, чем производиться. С этой проблемой бороться уже достаточно тяжело, сложно и сюда в эту борьбу подключаются не только косметические средства, не только работа косметолога, но и работа эндокринолога, работа многих врачей, для того, чтобы поддерживать общий гормональный фон организма. В данном случае, чем дольше мы его будем поддерживать, тем медленнее будет наступать старение. К сожалению, если не происходит консультация грамотных специалистов, то в этот момент истинного старения, даже если женщина за собой великолепно ухаживала, начинается стремительное старение, оно наступает в 45-50 лет и происходит буквально за 3-4 года, когда лицо, кожа полностью меняет свою структуру. Нарушаются соединительные ткани, изменяется структура подкожно жировой клетчатки и тут уже происходит полное угасание овала лица, не только мимические морщинки. Здесь уже обязательное подключение курсов массажа. Здесь уже обязательное подключение аппаратных методик, для того чтобы подольше сохранить упругость, физиологичность поведение кожи. Конечно же, это обсуждается с специалистом. Что вы можете сделать дома?

                        

Документальный видео мастер-класс " Как ухаживать за кожей лица? Необходимый уход за кожей лица ". Лучший способ предотвратить или уменьшить признаки старения кожи, использовать средство наиболее полно отвечающее ее потребностям. Чем скорее вы начнете ухаживать за кожей, тем лучше и если вы хотите сохранить кожу здоровой и сияющей, необходимо активно ухаживать за ней, начиная с 20 лет. Все что для этого нужно, подобрать оптимальные средства и каждый день следовать избранной программе, по уходу за кожей, даже если пока эта программа состоит всего лишь из очищения и дневного увлажняющего средства с SPF фильтром. Основные этапы по уходу за кожей, это, очищение, увлажнение и специальный уход. Давайте посмотрим, как эти три этапа, отражаются в ежедневном уходе за кожей. ОЧИЩЕНИЕ. Нанесите специальное очищающее средство, легкими круговыми движениями, на влажную кожу лица. Затем, аккуратно смойте водой. Не используйте мыло для очищения кожи лица, оно обезвоживает кожу и приводит к повышению чувствительности при любом типе. Мыло смывает гидролипидную пленку с кожи, нарушая структуру наружного слоя. Кожа плохо удерживает влагу и становиться беззащитной, перед агрессией окружающей среды. Лучше всего умывать лицо с помощью специального средства и воды, а затем промокать насухо, мягкой салфеткой. УВЛАЖНЕНИЕ. Второй важный этап ежедневной процедуры по уходу за кожей, это увлажнение. Увлажняющие средства необходимо использовать утром и вечером. Дневные увлажняющие средства, обеспечивают защиту от ультрафиолетового излучения, для защиты кожи от старения. Ночные увлажняющие средства, восстанавливают жизненные силы кожи, пока вы спите. Помимо увлажняющих средств дневного использования, AVON предлагает специальные средства с антивозрастным эффектом. Возьмите небольшое количество крема для лица, средним пальцем, безымянным и мизинцем. Не используйте большие указательные пальцы, так как они могут растянуть нежную кожу. Положите пальцы обеих рук на центр лба и бережно наносите крем. Избегайте области вокруг глаз, которые требуют специальных средств для ухода. Распределите крем в области подбородка, рта и щек, бережными круговыми движениями. Не растягивайте кожу. Начинайте с основания шеи, двигаясь к подбородку, движениями снизу вверх. Начиная с определенного возраста, как правило после 30 лет, использование специальных средств, для кожи вокруг глаз, должно стать частью ваших ежедневных процедур. Косметические средства для ухода за кожей вокруг глаз, специально разработанно, с учетом особенности кожи этой области. Они направлены на борьбу с основными признаками старения, которым наиболее подвержена кожа вокруг глаз. Это темные круги, отеки и морщины, так называемые, гусиные лапки. Безымянными пальцами нанесите крем, сначала в области под глазами, двигаясь от внешнего уголка глаз, к внутреннему, то есть, от виска к носу, а затем плавно переходя на верхнее веко. Разрешите дать вам несколько важных советов, всегда наносите увлажняющие средства сыворотки, только на очищенную, подсушенную кожу. Мойте руки перед использованием косметических средств, во избежании попадания бактерий на кожу, а в баночку с кремом, за новой порцией, опускайте не палец, а специальный аппликатор. Наносите косметические средства подушечками пальцев, мягкими, похлопывающими движениями или плавным, легким скольжением всей ладони. Не втирайте крем в кожу, не давите на нее слишком сильно, особенно в области глаз. Не забывайте хранить косметические средства, в прохладном, сухом месте, избегая попадания, прямых, солнечных лучей.

                        

Документальный видео фильм " Как изготавливают сумки из крокодильей кожи ". Сумки из крокодильей кожи испытали первый пик популярности в конце 19 века. Материал был выбран за экзотический вид, богатую текстуру и долговечность. С тех пор, много легендарных дизайнерских сумок, было сделано из крокодильей кожи. Для некоторых женщин, сумочка более чем практичный аксессуар, это также способ, выразить свой индивидуальный стиль. В зависимости от размера формы и желаемого вида сумочки, можно использовать кожу разных экзотических животных, аллигатора, ящерицы, питона или страуса. Эта красная кожа, с нильского аллигатора. Закройщик, разглаживает кожу грузом, он вырезает сумку, оставляя полосу для подворота вдоль всего периметра. Эта скоблильная машина осторожно скоблит заднюю сторону кожи, делая ее мягче и податливее. Полировочная машина создает блеск. Затем гладильная машина, при помощи жара и давления, расправляет складки и делает кожу гладкой. Теперь кожу на несколько секунд, кладут на горячую плиту, чтобы она сжалась и получился так называемый французский стиль. На заднюю сторону кожи, наносят резиновый клей и приклеивают ее к тонкому слою кожи, который называется пливер, это не даст крокодильей коже со временем выпрямиться. Затем, он срезает лишнюю кожу, образуя подворот. Эта плотная бумага и поролон, будут под подкладкой сумочки, чтобы придать ей структуру и ощущение мягкости. Он удаляет центральную часть бумаги, чтобы сумочка легко складывалась. При помощи специальной палочки, он делает сгибы вокруг бумаги, а потом осторожно отбивает края. Теперь он делает бока, называемые вставками, а также дно сумочки. Он прикладывает тонкий муслин и прокладывает его под защитную бумагу. Обе вставки, пришиваются ко дну, очень тонкой иглой. Стежки должны быть почти невидимыми. Внутреняя подкладка делается из мягкой кожи ягненка, под названием кобретто. На верхней части, находиться магнитная защелка, на которую закрывается сумочка. Пластинка с названием бренда, тоже прикреплена к подкладке. Она находиться внутри сумки и будет видимой, только когда сумка открыта. Мастер осторожно приклеивает подкладку к дну сумочки. Он приглаживает кожу палочкой и при помощи молотка, делает место шва, как можно тоньше. Когда подкладка приклеена, впереди и сзади, нет видимых стежков, что придает сумочке, более изысканный вид. Теперь он выскребает границу, чтобы удалить блеск, что поможет клею схватиться с кожей. Он прикладывает переднюю и заднюю части сумки к подкладке, чтобы убедиться что края идеально совпадают. Этот шаг выполняют только опытные мастера, поскольку он очень важен для окончательного вида сумочки. Любое несовершенство в работе неприемлемо. Специально подобранная краска, закрашивает изъяны и скрывает разницу в оттенках кожи. В конце, сумочку натирают небольшим количеством крема для обуви, на полировочной ткани. крема должно быть очень мало, чтобы он не выступил пятнами на коже. Это так же удаляет грязь и цемент. На изготовление сумочки из аллигатора, уходит около 7 часов. В результате затраченных часов, усилий и материалов, получается стильный аксессуар, который не выйдет из моды, многие годы.

                                             

Документальный видео фильм " Жизнь Будды ". За пять столетий до рождения Христа, некий царевич, отправился в путь. Пройдя путем страдания, он достиг того, о чем все мы мечтаем, Нирваны, вечного блаженства, символ мира, символ сострадания, символ ненасилия. Это был Будда. Он вырос во дворце, окруженный роскошью. В юношеские годы у него было все, что только можно пожелать, но он отказался от всего, ради постижения высшей мудрости. Он проник в самые темные уголки своего сознания и встретил там самого дьявола. Он основал мировую религию, которую сегодня исповедуют 400 000 000 человек, религию в которой медитация служит средством достижения умиротворения и счастья. Самостоятельно, путем собственных усилий, познание истинной реальности. Жизнь Будды, какой она представлена в древних легендах, складывается в одну из самых удивительных повествований в истории человечества. Учению Будды, вот уже 2 500 лет, Далай-лама духовный вождь тибетского буддизма, продолжатель дел учеников Будды, начатого ими, в день его смерти. Сегодня буддизм существует в самых различных формах. Для одних, учение Будды о спокойном и незамутненном состоянии сознания, это религия, для других философия и даже психотерапия. Некоторые считают буддизм не религией, а наукой о сознании. Послание Будды, сегодня столь же актуальны, как и 2 500 лет назад. Буддизм быстро стал очень популярным, поскольку Будда сумел дать ответы на самые важные вопросы. В отличаи от других религий, буддизм ориентирован на сознание человека, нет бога, зато есть великий учитель, Будда или пробужденный. В это удивительное время люди интуитивно находили альтернативу религии в психологии, поскольку она указывала пути решений главных жизненных проблем и была доступной большинству людей. Никто не знает, как на самом деле выглядел Будда, каждый буддист по своему представляет себе, его облик. Присутствие особых вибраций и совершенного спокойствия и ненасилия, я думаю что это главное. Еще чуть более столетия назад, жизнь Будды была почти совсем неизвестна на западе. В самой Индии, на родине Будды, ко времени прихода англичан, буддизм был практически искоренен, правителями индусами и завоевателями мусульманами. Никто не знал, где жил Будда и где зародилось его учение. Только с открытиями английских археологов в северной Индии, появились основания говорить, что Будда был реальной исторической личностью. Начиная с 60-х годов 19 столетия, археологи пытались найти места, связанные с жизнью Будды. К 90-им годам 19 века, многие из них были обнаружены в долине Ганга, но по прежнему было неизвестно местоположение двух главных точек буддийской истории, Лумбини, где родился Будда и Капилавасту, где прошло его детство. Территория к северу от Ганга была исследована значительно хуже, в частности из-за непроходимых джунглей, тигров и малярии. Тайны зарождения буддизма, помогла раскрыть находка археологов. В глухой деревушке, по ту сторону границы с Непалом, нашли стелу. Для расшифровки надписей англичане снарядили экспедицию. Текст был исполнен на раннем браме, на языке который оказался одним из местных северо индийских языков. А сама надпись гласила о том, что на этом месте родился Будда, пробужденный. Ученые впервые получили подтверждение того, что Будда был реальной исторической личностью, а не мифом. В древних буддийских текстах, место рождения Будды называется Лумбини и вот археологи его нашли. Затем они приступили к поиску древнего города, где прошло детство Будды, Капилавасту. Он должен был находиться западней, 10-15 километров западнее Лумбини. Именно там и начались активные поиски. Ученые нашли два древних города, каждый из которых мог быть Капилавасту. Один в Индии, другой в Непале. Сто лет археологи спорят, который из них тот самый. Новейшие исследования доктора Конингема, указывают на то, что он находился на месте современного Тилауракота, в Непале. Это поистине большая удача для археологов, поскольку древний город, прекрасно сохранился. Мы провели целый ряд геофизических исследований и обнаружили сеть улиц. Стало ясно, что на позднем этапе существования, город имел отчетливую, прямоугольную планировку. В центре находился дворец, здесь и начинается история Будды. Две с половиной тысячи лет назад, северная Индия была разделена на множество царств и княжеств. Отец Будды Шуддходана, был вождем племени Шакьев. Он управлял своим народом из дворца у подножья Гималаев. Его жену царицу звали Майя. Согласно легенде, однажды ночью в полнолуние, ей приснился вещий сон о том, что скоро на земле воплотиться человек, который станет Буддой. Далее в легенде говориться, что четыре духа хранителя, перенесли Майю вместе с ложем в Гималаи. Они умастили ее божественными благовониями и усыпали лепестками цветов. С небес спустился белый слон с шестью бивнями и цветком лотоса в хоботе, он вошел в ее лоно, Будда должен родиться у Майи. В истории зачатия Будды, легко увидеть аналогию, скажет историю о зачатии Христа, в которой тоже фигурируют ангелы. Я считаю, что обе эти истории, пронизывает одна основополагающая идея, высшие силы дают знак о грядущем великом событии. Считается, что Будда сам выбрал время и место, для очередного своего воплощения. Мальчика назвали Сиддхартхой, что означает исполнение желаний. Но через несколько дней после родов, его мать заболела и умерла, воспитывала Сиддхартху его тетушка. Отец призвал брахманов и придворного гадателя, чтобы те предсказали будущее царевича. Они нашли на теле Сиддхартхи, явные знаки высшего существа, включая знак колеса на его ступнях. Рассказывают, что на теле новорожденного Будды, 32 так называемых знака, великой личности. Такие знаки могли быть у двух типов людей, у того, кто станет Буддой и у того, кто станет владыкой мира. Отцу хотелось, чтобы его сын стал великим политическим деятелем и поэтому он делал все возможное, чтобы у сына не могло даже мысли возникнуть о религиозной деятельности. Об особом предназначении Сиддхартхи, знали все и его отец в особенности. По мере того, как любознательный мальчик рос, царя все больше охватывала тревога, он боялся что однажды, сын покинет дворец и станет проповедником, вместо того, чтобы стать царем Шакьев. Отец радовался выдающимся успехам Сиддхартхи, в искусствах достойных царевича, верховой езде, борьбе и стрельбе из лука. Но он не мог не видеть, что Сиддхартха, рос мальчиком думающим и любознательным. Казалось изучение окружающего мира, для него интересней, чем успехи в боевых искусствах. А царь полагал, что эти навыки абсолютно необходимы Сиддхартхе, для того чтобы уметь повелевать людьми. В будущем Сиддхартха должен стать царем и защитником Капилавасту, одного из первых городов в северной Индии. Дворец, в котором прошло детство Сиддхартхи, исчез без следа, постройки из глины не сохранились. Но недавно, все же археологам удалось, кое-что найти, мы раскопали котлован в три квадратных метра и перед нашими глазами, появилось древнее поселение. К своему удивлению, мы обнаружили предмет, выполненный в технике раскрашенной серой керамики, а именно, плоскую чашу с черным орнаментом. Находка этого предмета, стало событием. Доктор Конингем, датирует его 5 веком до нашей эры, именно в это время, здесь жил Сиддхартха. Мы обнаружили мастерскую ремесленника, это даже не был город в нашем сегодняшнем понимании. В центре поселения находилось здание правителя, вокруг него располагались мастерские, а большинство населения проживало за его пределами, в сельской местности. Именно сельская местность, за городской чертой, манила Сиддхартху. Ему исполнилось 9 лет и он очень обрадовался, что отец позволил ему пойти на ежегодный праздник первой борозды. Первая встреча с реальностью за пределами дворца, открыло Сиддхартхе дверь в новый мир и стала поворотным пунктом в его жизни. Он увидел как крестьянин пашет землю и понял, насколько тяжел этот монотонный, изматывающий труд. Ничего подобного, во дворце не видел. Он украдкой ушел с праздника, чтобы побыть одному. Первая встреча с реальной жизнью, произвела на него огромное впечатление. Если для всех это был праздник, то для Сиддхартхи, это означало нечто совсем иное. Его сознание погрузилось в созерцание, он вспомнил как плуг режет землю, как птица клюет оказавшегося на поверхности червяка. Он спрашивал себя, почему живые существа, должны так страдать? Если бы пахарь не вспахал землю, птица не съела бы червяка, он понял, что все взаимосвязано, действие, влечет за собой последствие. Так простое наблюдение, стало краеугольным положением, его учения о карме. Погрузившись в глубокое размышление, Сиддхартха вошел в транс, в джхану. Это состояние его сознания, станет его первым шагом на пути к просветлению. Сидя под деревом, он сосредоточился на том, как плуг врезает в землю. Легенда гласит, что он тут же с легкостью вошел в состояние медитации, называемой первой джханой, состояние радости и счастья. Позднее он использовал его, в духовной практике. При такой медитации, внимание усиливается на том, что приводит ум, в состоянии покоя, плюс сострадание к червям, которые погибают во время вспашки земли. Думаю, сострадание было свойством его особой натуры. Поведение молодого принца, вызвало глубокую озабоченность царя. Брахманизм, господствующая религия того времени, предписывала, чтобы сыновья, следовали по стопам отцов.